Mercia Cunha
Olá! Meu nome é Mercia Cunha, nutricionista e apaixonada pela Nutrição.
Ajudo os pacientes a emagrecerem de forma leve, fortalecendo a mente e equilibrando as emoções.
Aqui você encontra minha história e minha paixão por essa ciência tão linda que transforma vidas!
Crianças
Programação Metabólica
Introdução Alimentar
Emagrecimento
Saúde gastrintestinal
Intolerâncias e alergias alimentares tardias
Doenças crônicas e doenças autoimunes
Adultos
Emagrecimento
Saúde gastrintestinal
Intolerâncias e alergias alimentares tardias
Doenças crônicas e doenças autoimunes.
Grupos de emagrecimento
Atendimento gentil e acolhedor
Nutrição Funcional e Comportamental
Metas concretas e duradouras
Mindfullness e Psicologia Positiva
Nutrir o corpo e a mente
Sou apaixonada por nutrição e hoje estou mergulhada na Neurociência, Psicologia Positiva, Mindfulness e na Nutrição Comportamental. Encontrei as formações que eu buscava há alguns anos e que aumentaram ainda mais o meu arsenal para ajudar os pacientes a emagrecerem de forma leve, aproveitando o processo, e a encontrarem esse lugar de Vitalidade Positiva, que é muito mais do que ausência de doenças. É um estado onde nos sentimos vivos e plenos. A Nutrição Funcional me mostrou o quanto ela pode ajudar o funcionamento da nossa mente e o equilíbrio das nossas emoções e os estudos sobre Comportamento e Psicologia Positiva me mostraram como esse equilíbrio do corpo pode ser mais facilmente conquistado se estivermos nos nutrindo de emoções, pensamentos e sentimentos positivos.
O caminho é esse:
Nutrir o Corpo e mente.
Nutrir o corpo com nutrientes
e nutrir a mente, com bons pensamentos, sentimentos e bons hábitos de vida.
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Receitas
Coxinha de batata doce com frango
Geleia de morango fit sem açúcar
Sopa de legumes com frango
Hambúrguer saudável de frango
Almôndega com farinha de aveia
Torta Low carb de couve flor
Pão de microondas
Hambúrguer saudável de frango
Almôndega com farinha de aveia
Pão de queijo de 4 ingredientes
Tapioca invertida com ovo
Bolo de caneca de banana
Ajudo pacientes a emagrecerem de forma leve, a sentirem-se vivos e plenos, unindo técnicas de Nutrição Funcional, Psicologia Positiva e Mindfulness. O equilíbrio do corpo é conquistado se estivermos nutrindo emoções positivas.