(Melhora a microbiota intestinal, auxilia na reparação da mucosa gástrica, controla a glicemia e a pressão arterial, tem efeito anti-inflamatório e melhora as dores crônicas)
Ingredientes
- 1 maçã com casca
- suco de um limão
- 1 rodela de gengibre
- 1 colher de chá de cúrcuma (ou açafrão da terra)
- 1 pitadinha de pimenta do reino (aumenta a biodisponibilidade da cúrcuma
- 4 rodelas de pepino japonês
- 1/2 xícara de hortelã ou couve ou grama de trigo
- 1 colher de sobremesa de biomassa da banana verde ou farinha da banana verde (pode comprar pronta em lojas de produtos naturais) (opcional)
Obs.: pode bater previamente o pepino e a folha escolhida em um pouco água e congelar em formas de gelo. Utilizar 2 cubos congelados para cada suco.
Modo preparo
- Bater tudo no mixer ou no liquidificador e tomar em seguida.
